肝臓に良さそうな料理のレシピ

脂肪肝の方はかなりの確率でお酒が好きな方が多い筈です。そんな方に是非、おつまみとして食べていただきたいサラダです。 発酵食品である塩麹で和えるだけの本当に簡単なサラダですが、ブロッコリースプラウトと柿 ...

つみれ、つまり魚のすり身は少々人気がないのですが、お肉と同じ味付けをすると実は、同じぐらいおいしいということはあまり知られていないのです。 お魚には、ネギ、生姜・・・、という常識をやめて、ナツメグやセ ...

脂肪肝改善には時間が必要です。脂肪肝改善に役立ち、尚且つ、おいしく、時にはお洒落なメニューも脂肪肝改善までの道のりには必要です。 そんな時に、簡単に出来ておしゃれでおいしいポテトマトはいかがでしょうか ...

  脂肪肝改善というと、何だか少し残念な食事を想像してしまいますが、工夫すればそうでもないのです。時には、カフェで出て来るようなお洒落なメニューも出来るのです。 脂肪肝改善効果があるのに、お洒落なメニ ...

肝臓に良い食べ物といえば真っ先に浮かぶのが、シジミとカキではないでしょうか。中でもカキは脂肪肝改善にはなくてはならない食材です。 そんなカキで簡単な香味パン粉焼きを。簡単にオーブントースターや、グリル ...

脂肪肝改善には少し時間が必要になります。食生活の管理と運動、それを続けてようやく脂肪肝の改善が出来るのです。 ですから、毎日の食事はとても大切になります。けれど、ポイントを押さえればとても簡単なのです ...

脂肪肝改善を目指すなら、アルコールは断つ！これが鉄則ですが、それでも時にはストレスも発散したいものです。 ストレスも脂肪肝には大敵ですから、ごくたまにストレス解消の為の飲酒も必要な時があるかもしれませ ...

医食同源という言葉がありますが、まさにその通りです。だからこそ、食べて治すメニューというものも本来ならば色々存在するのです。 脂肪肝改善の為の薬膳鍋をご紹介します。簡単でおいしくて、脂肪肝の薬と言って ...

脂肪肝改善には、カキだ、貝だ、エビだと高くて買えないではないか！第一、もともと貧乏でスナック菓子やカップラーメンばかりを食べていたから脂肪肝になったんだ！という方も多いかもしれません。 そんな方の為の ...

チヂミとは韓国風お好み焼きのことです。 色々な材料が使われますが、ニラチヂミはたいへん一般的です。 そんなチヂミにしじみをプラス。ニラやゴマ油の風味にしじみのエキスのうま味が加わりぐっとおいしくなりま ...