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私は痩せているから脂肪肝とは無縁よ、と油断している方もいるかもしれませんが脂肪肝は見た目の肥満の問題ではなく、中身の肥満が問題になります。 現に、最近若い男性に脂肪肝が増えてきていますが、その大半は見 ...

現代人は、脂肪肝が増えてきていると言われています。 原因は、運動不足と、高脂肪な食生活だと言われています。かつては、階段だったところが、すべてエスカレーターになり、エレベーターになったりしていて、人々 ...

「脂肪肝になってしまいました。改善したいです、気合もあります。根性もあります、運動もします、脂肪肝改善に役立つ料理も 優しい妻が作ってくれます。だから、どうしたら早く脂肪肝を改善出来ますか、教えてくだ ...

脂肪肝になってしまい、なんとしても改善したいと思っている人も多いと思います。脂肪肝改善には運動が不可欠だと言われています。けれど、運動しない生活習慣だからこそ、脂肪肝になってしまったという部分もある筈 ...

みなさんは、お腹周りのお肉が気になっていませんか？ もしかしたら、そのお肉は生活習慣病を引き起こすこともある内臓脂肪かもしれません。内臓脂肪を減らすために、内臓脂肪と密接な関係がある脂肪肝を見直してみ ...

脂肪肝に一回なってしまうと、それを改善するには、かなりの努力が必要になってきます。ダイエットならば、ただ体重を減らせば目標は達成出来ますが、脂肪肝の場合は肝臓に付いた脂肪を減らすという、考えただけでも ...

みなさんは、脂肪肝を知っていますか？ 肝細胞に脂肪が溜まってしまう病気です。自覚症状はほとんどありませんが、脂肪がたまることで、肝臓の働きが悪くなり、放っておくと肝硬変や肝がんへと進行することもある怖 ...

脂肪肝改善には、バランスのとれた食事と、運動、肝臓を労わる食品が必要です。 では、どのような食品が肝臓を労わってくれるか・・・。 具体的な食品と栄養素を挙げてみると次のようになります ・ごま（ゴマグリ ...

ストレス社会とも言われる現代。何かとストレスを抱えている人が多いのではないでしょうか。みなさんは、日ごろからどうやってストレスを発散させていますか？ どうやってストレスを発散させて良いか分からないと言 ...

健康診断や献血の結果、脂肪肝の疑いが高い！もしくは、完全に脂肪肝であることがわかってしまったら・・・。 勿論、それは改善しなければいけません。 放っておけば治るかな？なんていうことがないのが脂肪肝なの ...