脂肪肝のあれこれ

現代人と脂肪肝

パソコンで仕事

現代人は、脂肪肝が増えてきていると言われています。
原因は、運動不足と、高脂肪な食生活だと言われています。かつては、階段だったところが、すべてエスカレーターになり、エレベーターになったりしていて、人々は運動量が圧倒的に少なくなりましたし、欧米から影響を受けた洋風の食生活も、脂肪肝の大きな原因であると言われています。
そしてまた、現代社会において、大きな役割を果たしているパソコン。
パソコンで仕事をしている時は全く動きませんよね。それも、脂肪肝の大きな原因だと言われています。
朝はハンバーガー、昼はからあげ弁当、そして、夜はラーメンで、しかも、仕事はパソコン業務中心で全く動かない・・・。
こんなありふれた生活パターンが現代人に脂肪肝を多くしてしまっているのです。
最近では特に若い男性の脂肪肝が問題視されるようになってきました。
脂肪肝の原因の多くは生活習慣ですから、習慣を変えなければ、なかなか改善出来ません。しかし、その生活を改善するのが至難の業なのです。
ファーストフードや、カップラーメンで食事を済ませていた人間が、急に自炊して和食を作るなどということは、まず期待出来ません。
だからこそ、脂肪肝というのは、現代社会において根深い問題を持つのです。
パソコン業務ばかりで、脂肪肝が気になる人がいれば、食事や運動に気を配ることが必要になってきます。

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