脂肪肝のあれこれ

脂肪肝は定期チェックが必要です

定期健診

職場の検診で、脂肪肝の可能性が高いことがわかり、再検診になり、その結果、脂肪肝認定をされてしまった・・・。なんていう方も多いと思います。
さあ、脂肪肝を改善するぞ!と色々と努力を始めている方も多いと思います。

健康診断で脂肪肝が発見されるように、脂肪肝においては、自宅の体重計やそういう類のもので確認出来ない為に、定期的なチェックが必要になってきます。
脂肪肝改善の生活を始めたら、定期的にその様子を検診などでチェックしていくことは、とても必要かつ効果的なことなのです。

数値などの向上を知ることで努力の励みにもなります。勿論、脂肪肝改善の方向が正しいかどうかを知るバロメーターにもなります。
自己流で脂肪肝を改善しようとしても、効果がない場合は、その方法を再検討もしくは、専門家に相談するということも必要になるかもしれません。

晴れて脂肪肝を改善しても、そのチェックを怠っては元の木阿弥です。
脂肪肝を改善!という結果が出ても、その後、約一年間は、同様の生活をして、再発を防がなければ意味がありません。脂肪肝だった過去がある肝臓は、脂肪肝になりやすいという事実もあるのです。

このように、脂肪肝と定期チェックは、切っても切れない関係があるのです。改善の近道の為に、定期的なチェックを利用し、再発防止の為にも定期なチェックを心がけましょう。

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