脂肪肝の改善方法

みなさんは、どんな人が脂肪肝になりやすいと思いますか？お酒をよく飲む人、肥満体型の人などをイメージする方が多いのではないでしょうか。しかし、肥満体型の人だけでなく、痩せていても脂肪肝の人もいます。 今 ...

みなさんはどんな人が脂肪肝にかかりやすいと思いますか？「お酒をよく飲む人」「油料理が好きな人」「肥満の人」など思い思いの答えを思い浮かべることでしょう。 確かに、日ごろから食べ過ぎや飲み過ぎ傾向の方は ...

困ったことに脂肪肝になってしまい、何とか改善したい。 脂肪肝にはなりたくないから、低カロリーな食事をしている。 こんな方もいるかもしれませんね。 脂肪肝の予防や改善というと、急激なローカロリー食を考え ...

そんなに食べ過ぎてもいないし、通勤でそれなりに歩いてもいるし、野菜も食べているし、そんなにお酒も飲まないのに、どうして自分は脂肪肝なのだろう？という疑問を抱えている方も多いかもしれません。 どんな生活 ...

脂肪肝というものには食生活が密接に関わっています。肝臓の肥満である脂肪肝と、皮下脂肪が多い肥満とは少し別の要素があると考える必要があります。 脂肪肝になる食生活においては、肝臓を労わる食事をしていない ...

みなさんは、日ごろからどのくらい自分の健康を気づかっていますか？ 定期的な健康診断や人間ドッグは受けているのに、毎日の食事にはあまり気を使っていないという方もいますよね。高脂肪・高カロリーになりがちな ...

脂肪肝になってしまうのはどんな生活か考えてみたいと思います。 過度の飲酒、運動不足、高カロリー食の摂取。 これらは、誰もがわかる原因ですね。過度の飲酒はアルコールが原因の脂肪肝になり、運動不足やカロリ ...

アルコール性の脂肪肝もあるくらいですから、脂肪肝とアルコールはとても関係が深いと考えられます。 「自分は脂肪肝だ。いや、脂肪肝かもしれない。でも、アルコールがやめられない」という問題をお持ちの方もいる ...

私は痩せているから脂肪肝とは無縁よ、と油断している方もいるかもしれませんが脂肪肝は見た目の肥満の問題ではなく、中身の肥満が問題になります。 現に、最近若い男性に脂肪肝が増えてきていますが、その大半は見 ...

現代人は、脂肪肝が増えてきていると言われています。 原因は、運動不足と、高脂肪な食生活だと言われています。かつては、階段だったところが、すべてエスカレーターになり、エレベーターになったりしていて、人々 ...