脂肪肝のあれこれ

脂肪肝になってしまい、なんとしても改善したいと思っている人も多いと思います。脂肪肝改善には運動が不可欠だと言われています。けれど、運動しない生活習慣だからこそ、脂肪肝になってしまったという部分もある筈 ...

みなさんは、お腹周りのお肉が気になっていませんか？ もしかしたら、そのお肉は生活習慣病を引き起こすこともある内臓脂肪かもしれません。内臓脂肪を減らすために、内臓脂肪と密接な関係がある脂肪肝を見直してみ ...

脂肪肝に一回なってしまうと、それを改善するには、かなりの努力が必要になってきます。ダイエットならば、ただ体重を減らせば目標は達成出来ますが、脂肪肝の場合は肝臓に付いた脂肪を減らすという、考えただけでも ...

みなさんは、脂肪肝を知っていますか？ 肝細胞に脂肪が溜まってしまう病気です。自覚症状はほとんどありませんが、脂肪がたまることで、肝臓の働きが悪くなり、放っておくと肝硬変や肝がんへと進行することもある怖 ...

脂肪肝改善には、バランスのとれた食事と、運動、肝臓を労わる食品が必要です。 では、どのような食品が肝臓を労わってくれるか・・・。 具体的な食品と栄養素を挙げてみると次のようになります ・ごま（ゴマグリ ...

ストレス社会とも言われる現代。何かとストレスを抱えている人が多いのではないでしょうか。みなさんは、日ごろからどうやってストレスを発散させていますか？ どうやってストレスを発散させて良いか分からないと言 ...

健康診断や献血の結果、脂肪肝の疑いが高い！もしくは、完全に脂肪肝であることがわかってしまったら・・・。 勿論、それは改善しなければいけません。 放っておけば治るかな？なんていうことがないのが脂肪肝なの ...

『脂肪肝って言っても、単に肝臓に脂肪がついただけでしょ？そんな大騒ぎするような問題じゃないでしょ！』と言っている方は、要注意です。 脂肪肝はたいへんなことなのです。 世の中には、たかが、されど、という ...

「脂肪肝改善にはバランスの取れた食事と、肝臓を労わる食材が必要不可欠だとわかっていても、バランスの取れた食生活はお金も、手間もかかるし、事実上無理。当然、肝臓を労わる食材も自分にとっては高価で継続的な ...